Samtale om sundhed
Små ændringer i din hverdag kan gavne dig både nu og senere i livet.
)
En samtale om sundhed er en uforpligtende samtale om, hvordan du kan styrke dit helbred eller din trivsel.
Samtalen tager udgangspunkt i din hverdag og giver dig;
- Overblik over dine muligheder
- Redskaber til at skabe forandring
- Viden om tilbud på Frederiksberg
- En plan for hvordan du kommer videre
En samtale om sundhed kan handle om forskellige emner. Det er en samtale, hvor der er plads til at tale om netop dét, som du ønsker.
Samtalen kan dreje sig om din trivsel både fysisk, psykisk og socialt. Du kan for eksempel tale om, hvordan du kan styrke dit netværk, skabe nye relationer eller få mere balance og ro i hverdagen.
Samtalen kan også have fokus på dit ønske om at lave ændringer i dit liv, store som små. Nogle ønsker eksempelvis at tale om mad og måltider, motion, alkohol, søvn, rygning og nikotinforbrug. Andre om, hvordan de kan forebygge, at de bliver syge, eller hvordan de håndterer hverdagen med en sygdom.
Der er mulighed for 1-3 samtaler om sundhed i Sundhedscentret.
Skriv til os via sikker post eller ring til 38 21 54 00