Sundhedsfremme og forebyggelse til dig over 67 år

Forebyggende hjemmebesøg

Forebyggende hjemmebesøg tilbydes til dig, som er over 67 år og ikke har daglig praktisk hjælp og/eller personlig pleje.

Fællesskaber for seniorer på Frederiksberg

Her finder du en liste over forskellige steder du kan søge fællesskaber på Frederiksberg

Mit liv, Min sundhed - et digitalt sundhedstilbud

En app til dig, som gerne vil have vejledning og støtte til at ændre vaner, leve et godt liv med smerter eller stoppe med at ryge uden at skulle være afhængig af at møde fysisk op på et bestemt tidspunkt.

Spis godt, når du er over 70 år - med særligt fokus på protein

Du kan selv gøre meget for at bevare det gode helbred længst muligt. Dette gør du blandt andet ved at spise sundt og være fysisk aktiv.

Få mere motion i din hverdag

Motion kan gøre en forskel for dit helbred og din trivsel. Der er mange måder at være aktiv på. Se hvilke muligheder, der findes på Frederiksberg.

Få hjælp til at nedsætte dit alkoholforbrug

Alkohol kan påvirke din hverdag og din sundhed. Se hvilke muligheder, du har for at få hjælp.

Rygestop og nikotinstop

Dine chancer for at blive røg- og nikotinfri er væsentligt større, hvis du får støtte og vejledning på et ryge- og nikotinstop-kursus og samtidig gør brug af medicin til at stoppe.

Er du på udkig efter nye fællesskaber? Så er du landet det helt rigtige sted.