Få hjælp til at nedsætte dit alkoholforbrug
Alkohol kan påvirke din hverdag og din sundhed. Se hvilke muligheder, du har for at få hjælp.
Et stort forbrug af alkohol kan føre til dårligere søvn, nedtrykthed eller mangel på overskud i hverdagen. Et højt alkoholforbrug kan også forværre sygdomme eller mindske effekten af din medicin.
Du kan helt anonymt få en motiverende samtale om alkohol i Frederiksberg Sundhedscenter. Samtalen kan hjælpe dig med at få ny indsigt over dine vaner og - hvis du ønsker det - få inspiration til at ændre dem.
Du kan få 1-3 samtaler, hvor vi sammen arbejder med dine egne løsninger og finder den bedste måde for dig at skære ned på.
Book en samtale allerede i dag
Ring til Frederiksberg Sundhedscenter på telefonnummer 38 21 54 00 eller skriv til Sundhedscentret via sikker post
I Frederiksberg Kommunes Rusmiddelcenter kan du få alkoholrådgivning, hvis du ønsker at skabe en forandring i forhold til dit alkoholforbrug. Du kan også få hjælp, hvis du er tæt på en, der drikker for meget.
Ring til Frederiksberg Kommunes Rusmiddelcenter: 38 21 39 04
Et opkald til Alkolinjen kan være din hjælp, hvis du eller en af dine nærmeste har problemer med alkohol. Alkolinjen er en gratis og anonym rådgivning, hvor erfarne rådgivere hjælper dig videre over telefonen.
Ring til Alkolinjen på 80 200 500
Du kan også få hjælp gennem Alkolinjens chat.
Med AlkoLog kan du registrere hvor meget du drikker, skrive dagbogsnotater når du har drukket, og holde styr på dit forbrug på uge og månedsbasis.
På Alkohol og Samfunds hjemmeside kan du tage en test, der hjælper dig med at forstå dit alkoholforbrug og dine drikkevaner. Testen bruges af læger og alkoholbehandlere i hele verden, dne er udviklet af WHO, og den anbefales af Sundhedsstyrelsen.