Få hjælp til at nedsætte dit alkoholforbrug
Alkohol kan påvirke din hverdag og din sundhed. Se hvilke muligheder, du har for at få hjælp.
)
Et stort forbrug af alkohol kan føre til dårligere søvn, nedtrykthed eller mangel på overskud i hverdagen. Et stort alkoholforbrug kan også forværre sygdomme eller gøre at medicin virker dårligere.
Du kan helt anonymt få en motiverende samtale om alkohol i Frederiksberg Sundhedscenter. Med samtalen om alkohol kan du kaste nyt lys over dine vaner og - hvis du ønsker det - få inspiration til at ændre dem. Du kan få 1-3 samtaler om alkohol på Sundhedscentret. I samtalerne arbejder vi med dine egne løsninger og finder sammen ud af hvordan du bedst skærer ned.
Book en samtale allerede i dag
Ring til Sundhedscentret på telefonnummer 3821 5400 eller skriv til Sundhedscentret via sikker post
I Frederiksberg Kommunes Rusmiddelcenter kan du få alkoholrådgivning. Her kan du også få hjælp, hvis du er tæt på en, der drikker for meget.
Ring til Frederiksberg Kommunes Rusmiddelcenter: 38 21 39 04
Alkolinjen er en gratis og anonym rådgivning, hvor erfarne rådgivere hjælper dig videre over telefonen. Et opkald til Alkolinjen kan være din hjælp, hvis du eller en af dine nærmeste har problemer med alkohol.
Ring til Alkolinjen på 80 200 500
Med AlkoLog kan du logge dine genstande, skrive dagbogsnotater når du har drukket, og holde styr på dit forbrug på uge og månedsbasis.
På Alkohol og Samfunds side kan du teste dig selv. Testen bruges af læger og alkoholbehandlere i hele verden, fordi den giver et nuanceret billede af både dit forbrug og drikkevaner. Testen er udviklet af WHO, og den er anbefalet af Sundhedsstyrelsen.