Fleksibelt sundhedsforløb
Et forløb for dig, der har en psykisk sårbarhed eller er i en udsat position
Forløbet er for dig, som gerne vil leve sundere. Måske fordi du har fået nogle fysiske udfordringer eller er i risiko for at blive syg.
Forløbet kan handle om mange forskellige ting
Samtalen kan dreje sig om din trivsel både fysisk, psykisk og socialt. Vi kan for eksempel tage fat på emner som mad og måltider, motion, alkohol, søvn, rygning og nikotin, eller hvordan du bedst håndterer hverdagen med en sygdom. Du kan også få støtte til at styrke dit netværk, skabe nye relationer eller finde mere balance og ro i hverdagen.
Målet med dit forløb er, at
- du får indsigt i hvad der har betydning for din sundhed og trivsel
- du får afklaring af, hvad du ønsker at forandre i dit liv
- du får styrket din tro på dine evner til at lave de forandringer, du ønsker
- du får viden og hjælp til at finde de tilbud, fx i foreningslivet, der er de rigtige for dig.
Forløbets længde
Forløbet består af op til 6 samtaler. Du er med til at afgøre, hvad der vil være det rigtige for dig.
Nogle gange er fleksible sundhedsforløb ikke det rette tilbud
Forløbet kan ikke træde i stedet for psykiatrisk behandling eller psykologhjælp.
Sådan kommer du i gang
Skriv til os via sikker post eller ring på telefon 38 21 54 00.
Samtalerne foregår som udgangspunkt i Frederiksberg Sundhedscenter, men de kan også foregå hjemme hos dig, eller pr. telefon eller video, hvis du har vanskeligt ved at møde op i Sundhedscentret.