Overblik over sundhedstilbud

Frederiksberg Sundhedscenter har en række tilbud til dig, der gerne vil leve sundere. Du kan læse mere om de enkelte tilbud nedenfor.

Mit liv, Min sundhed - et digitalt sundhedstilbud

En app til dig, som gerne vil have vejledning og støtte til at ændre vaner, leve et godt liv med smerter eller stoppe med at ryge uden at skulle være afhængig af at møde fysisk op på et bestemt tidspunkt.

Få en samtale om sundhed

En samtale om sundhed er en uforpligtende samtale om, hvordan du kan styrke dit helbred eller din trivsel.

Få vedledning om den rette mad for dig

Oplever du uplanlagt vægttab, har du et BMI over 30 eller lever du med en kronisk sygdom, kan din læge henvise dig til et af vores tilbud hos vores kliniske diætister

Rygestop og nikotinstop

Dine chancer for at blive røg- og nikotinfri er væsentligt større, hvis du får støtte og vejledning på et ryge- og nikotinstop-kursus og samtidig gør brug af medicin til at stoppe.

Få hjælp til at nedsætte dit alkoholforbrug

Alkohol kan påvirke din hverdag og din sundhed. Se hvilke muligheder, du har for at få hjælp.

Få mere motion og bevægelse ind i din hverdag

For dig, der er på udkig efter motion og bevægelse, der kan gøre en forskel for dit helbred, dit velbefindende og dit humør.

Sorgstøttegruppe - et tilbud til dig der har mistet

I gruppen får du mulighed for at bearbejde din sorg og finde støtte og livsmod i den svære tid efter tabet.

Seksuel sundhed

Få vejledning om sex, sygdomme og prævention – fortrinsvis for unge og LGBT+ personer

Forebyggende hjemmebesøg

Når du er fyldt 65 år, har du mulighed for at få en samtale med en forebyggelseskonsulent i dit eget hjem, om din trivsel og dit helbred.

Lær at tackle hverdagen som pårørende

Et kursustilbud til dig, som er pårørende til en person med langvarig sygdom eller funktionsnedsættelse, som ønsker hjælp til at håndtere dine udfordringer.

Lær at tackle kroniske smerter

Kurset er til dig der har længerevarende smerter, som forhindrer dig i at have en god hverdag.

Lær at tackle angst og depression

Kurset er til dig der føler dig trist, deprimeret eller ked af det eller som ofte er angst.

Mestring af stress

Kurset er til dig, som har oplevet en stressbelastning, der har varet i flere måneder.

Tilbud til psykisk sårbare borgere

Tilbud målrettet dig med en psykisk sygdom, hvor der lægges ekstra vægt på at skabe trygge rammer.

Sundhedstilbud til unge

Her kan du læse om de tilbud, der findes til udskolingen i grundskolen og om vores partnerskab om sundhed og trivsel med ungdomsuddannelser på Frederiksberg. Du kan også finde vores henvisningskatalog til unge.

Boblberg Frederiksberg

Er du på udkig efter nye værdifulde fællesskaber? Så er du landet det helt rigtige sted.