Overblik over sundhedstilbud

Frederiksberg Sundhedscenter har en række tilbud til dig, der gerne vil leve sundere. Du kan læse mere om de enkelte tilbud nedenfor.

Digitalt sundhedstilbud

Til dig, som gerne vil modtage undervisning eller støtte til at leve et godt liv med kronisk sygdom, ændre vaner eller stoppe med at ryge uden at skulle være afhængig af at møde fysisk op på et bestemt tidspunkt.

Samtale om sundhed

Små ændringer i din hverdag kan gavne dig både nu og senere i livet.

Mad og måltider

Den rigtige kost er af stor betydning i behandlingen af en række sygdomme. At ændre madvaner kan dog være en stor udfordring.

Rygestop og nikotinstop

Øg dine chancer for at blive røg- eller nikotinfri med et rygestop og nikotinstop kursus

Alkohol

Selv et lille forbrug af alkohol kan påvirke din hverdag og din sundhed. Se hvilke muligheder, du har for at få hjælp til at nedsætte dit alkoholforbrug.

Tegning af to mænd der snakker om motion

Motion og bevægelse

Det er aldrig for sent at komme i gang. Heller ikke hvis du er kommet godt op i årene. Bare lidt motion er bedre end ingen motion og kan gøre en stor forskel for dit helbred, dit velbefindende og dit humør. Nedenfor kan du læse om de mange muligheder og motionstilbud, der findes på Frederiksberg. Tilbuddene er særligt målrettet borgere, der er eller har været tilknyttet et forløb i Frederiksberg Sundhedscenter.

Sorgstøttegruppe - et tilbud til dig der har mistet

Har du mistet én du holdt af, så er sorggruppe i Frederiksberg Sundhedscenter måske en mulighed for dig.

Seksuel sundhed

ㅤ

Forebyggende hjemmebesøg

Alle borgere som ikke har daglig hjemmehjælp får tilbudt en seniorsamtale i form af et forebyggende hjemmebesøg med en forebyggelseskonsulent.

Lær at tackle hverdagen som pårørende

Et kursustilbud til dig, som er pårørende til en person med langvarig sygdom eller funktionsnedsættelse, som ønsker hjælp til at håndtere dine udfordringer.

Lær at tackle kroniske smerter

Få en god hverdag selvom du har smerter.

Lær at tackle angst og depression

Få overskud og ro tilbage hvis du har angst og depression.

Tilbud til psykisk sårbare borgere

Som borger med psykisk sygdom har vi en række tilbud til dig i Frederiksberg Sundhedscentret. Vi lægger vægt på at skabe trygge rammer, uanset om der er tale om individuelle samtaler om sundhed eller motionstræning i grupper.

Sundhedstilbud til unge

Nedenfor kan du læse om de tilbud, der findes til udskolingen i grundskolen og om vores partnerskab om sundhed og trivsel med ungdomsuddannelser på Frederiksberg. Du kan også finde vores henvisningskatalog til unge.

Boblberg Frederiksberg

Er du på udkig efter nye værdifulde fællesskaber? Så er du landet det helt rigtige sted.