Har du fortsat brug for specifik træning?
Frederiksberg Sundhedscenter samarbejder med FOF København og Gigtskolen omkring specialhold for borgere, der har brug for specifik træning efter et forløb i Frederiksberg Sundhedscenter.
)
Frederiksberg Sundhedscenter samarbejder med FOF København & Nordsjælland og Gigtskolen på Frederiksberg omkring specialhold for borgere, der har brug for specifik træning efter et forløb i Frederiksberg Sundhedscenter.
Specialhold er for borgere, som ikke kan deltage på ”almindelige” hold pga. et behov for individuel vejledning og mere tid til de forskellige øvelser. Holdene er små med max 10 deltagere. Der er løbende optag og fast undervisere, som er uddannet enten fysioterapeuter eller psykomotoriske terapeuter.
Gigtskolen på Frederiksberg tilbyder slidgigt-træning for dig, der har slidgigt i knæ eller hofte, men også til dig, der har brug for at fortsætte din træning efter et genoptræningsforløb ifm. et nyt knæ eller en ny hofte.
Kontakt Gigtskolen på Frederiksberg på tlf:. 49 76 31 00, man, tirs, tors kl. 10-12 eller send en mail kontor@gigtskolen.dk. Læs mere på www.gigtskolen.dk
FOF Kbh & Nordsjælland tilbyder 25 Senior Fitness hold, hvori der indgår træningsmaskiner. FOF Kbh tilbyder også KOL-lungetræning, hjerte/diabetes-hold, neurohold (blodprop i hjernen, hjerneblødning eller anden neurologisk sygdom) samt cirkeltræning m.m.
Kontakt FOF Kbh & Nordsjælland på 45 96 01 00 eller motionsvejlederen i Frederiksberg Sundhedscenter på tlf. 28 98 54 17.
Du kan se en video i bunden af siden og læse mere om samarbejdet mellem FOF København &Nordsjælland og Frederiksberg Sundhedscenter:
