Motion

Du kan være fysisk aktiv på rigtig mange måder - alene, på et hold sammen med andre, ude i naturen, med eller uden redskaber m.m.

Det vigtigste er, at du finder en aktivitet, som passer lige til dine behov og interesser, så motion bliver en positiv og naturlig del af din hverdag. 

Nedenfor kan du læse mere om de tilbud, der er i Frederiksberg Sundhedscenter omkring motion og bevægelse.

Har du brug for motionsvejledning til, hvordan du kommer i gang?

Frederiksberg Sundhedscenter har to motionsvejledere, og vi står altid klar til at hjælpe dig i gang.

Du kan kontakte os på: tlf: 28 98 54 17 eller 28 98 54 89.