Lær at passe på dig selv, når du er pårørende til en med sygdom
Tag et vigtigt skridt mod en bedre hverdag – hvis du er pårørende til en med langvarig sygdom.
)
På kurset LÆR AT TACKLE hverdagen som pårørende får du værktøjer til selvhjælp. Det du lærer, kan du bruge på egen hånd efter kurset. Du lærer bl.a. at:
- passe bedre på dig selv og finde overskud
- træffe beslutninger og løse problemer
- håndtere frustration og afmagt
- skaffe hjælp og bruge netværk mm.
- håndtere træthed og søvn
Du kan komme til informationsmøde den 9. februar 2022 klokken 16.30 - 17.30 i Frederiksberg Sundhedscenter.
Kurset løber over 7 kursusgange, hvor den første gang er torsdag den 23. februar klokken 16.30 - 19.00 og de følgende torsdage (minus den 6. april, som er skærtorsdag. Her afholdes kurset om onsdagen, den 5.4.23)
Tilmelding til kurset
Tilmelding eller eventuelle spørgsmål skal ske til koordinator på 2898 0196