Oplægsrække om kræft

Sundhedscenteret holder faglige oplæg om kræft hver onsdag kl. 11.30 - 12.45 og du er velkommen. 

Eventuelle aflysninger annonceres her på siden under nyheder. Der vil ikke være oplæg i juli og august måned.

Oplæggene er en del af kræftrehabiliteringen og kræver derfor at du har en henvisning til et forløb. Bed din læge om at blive henvist. 

Tilmelding

Kontakt kræftkoordinatoren på tlf.: 28 98 54 11 eller skriv til Sundhedscentret via sikker post

Program for forår 2024

4-9-2024 - Kræftrelateret træthed

• Kræftkoordinator Tine Gregersen fortæller om begrebet kræftrelateret træthed. Hvad er det og hvordan du kan afhjælpe og håndtere dette i hverdagen.
• Behandling med kemoterapi eller strålebehandling, kan på et tidspunkt medføre kræftrelateret træthed og påvirke livskvaliteten.

11-9-2024 - Styrk din mentale sundhed og trivsel

• Psykolog Cecilie Hjøllund Gregersen giver dig indsigt i, hvordan du kan styrke din mentale sundhed og trivsel.
• Hvad er vigtigt for din mentale sundhed og trivsel? Det kan være relevant at overveje hvad der nærer eller tærer dig, og hvor det giver mening at sætte ind, under og efter et sygdoms- eller behandlingsforløb.

18-9-2024 - Når du skal tilbage på arbejde

• Sundhedscenterets socialrådgiver giver dig gode råd i forhold til dine rettigheder som kræftpatient.
• Kom og bliv klogere på emner som sygedagpenge, deltidssygemelding, fleksjob og pension.

25-9-2024 - Trænings- og motionstilbud i foreningslivet

• Fysioterapeut Jon Grønbæk fortæller om fordelene ved fysisk træning, når du er i et kræftforløb og sammen vil I afprøve enkle træningsøvelser.
• Motionsvejleder Mette Wonsyld vil vejlede i, hvor du kan fortsætte din træning, når du slutter dit forløb i Sundhedscenteret.

2-10-2024 - Intro til mindfulness

• Mindfulness Instruktør Sylvia Johannsen introducerer dig til de grundlæggende principper i Mindfulness og I afprøver et par guidede meditationer, kropsøvelser og lette yogaøvelser.
• Mindfulness kan hjælpe dig til at håndtere de fysiske og psykiske gener, som følger med en alvorlig sygdom.

9-10-2024 - Senfølger til kræftbehandlingen

• Kræftkoordinator Tine Gregersen oplyser om de typiske senfølger efter kræftbehandling.
• Over 60% af kræftpatienter oplever senfølger efter deres behandling, såsom nerversmerter, træthed og hukommelsesbesvær.

16-10-2024 - INGEN UNDERVISNING

23-10-2024 - Kræft og krise

• Psykolog Cecilie Hjøllund Gregersen fortæller om nogle af de psykologiske følgevirkninger af en kræftdiagnose.
• Det kan være voldsomt at få konstateret kræft og det medfører ofte uvished og bekymring. Kom og få nogle enkle redskaber, der kan hjælpe dig til at komme igennem behandlingsforløbet eller efterreaktioner.

30-10-2024 - Mad og myter

• Diætist Rebecca Porter fortæller om den viden vi har om kræft og kost. I gennemgår de anbefalinger, der gælder for din kost, når du har kræft.
• I kigger også på myter om sukker og antioxidanter og ser på hvordan man bedst håndterer appetitløshed som følge af kræftbehandling.

6-11-2024 - Kræftrelateret træthed

• Kræftkoordinator Tine Gregersen fortæller om begrebet kræftrelateret træthed. Hvad er det og hvordan du kan afhjælpe og håndtere dette i hverdagen.
• Behandling med kemoterapi eller strålebehandling, kan på et tidspunkt medføre kræftrelateret træthed og påvirke livskvaliteten.

13-11-2024 - INGEN UNDERVISNING

20-11-2024 - Styrk din mentale sundhed

• Psykolog Cecilie Hjøllund Gregersen giver dig indsigt i, hvordan du kan styrke din mentale sundhed og trivsel.
• Hvad er vigtigt for din mentale sundhed og trivsel? Det kan være relevant at overveje hvad der nærer eller tærer dig, og hvor det giver mening at sætte ind, under og efter et sygdoms- eller behandlingsforløb.

27-11-2024 - Kender du tilbuddene i Kræftens Bekæmpelse?

• Psykoterapeut Lone Rønholt, fra Kræftens Bekæmpelse, fortæller om, hvordan du får glæde af de forskellige tilbud i kræftrådgivningen på Nørre Allé 45.
• Kom og bliv klogere på dine muligheder i Kræftens Bekæmpelse.

4-12-2024 - Når du skal tilbage på arbejdet

• Sundhedscenterets socialrådgiver giver dig gode råd i forhold til dine rettigheder som kræftpatient.
• Kom og bliv klogere på emner som sygedagpenge, deltidssygemelding, fleksjob og pension.

11-12-2024 - Introduktion til mindfulness

• Mindfulness Instruktør Sylvia Johannsen introducerer dig til de grundlæggende principper i Mindfulness og I afprøver et par guidede meditationer, kropsøvelser og lette yogaøvelser.
• Mindfulness kan hjælpe dig til at håndtere de fysiske og psykiske gener, som følger med en alvorlig sygdom.

18-12-2024 - Trænings- og motionstilbud i foreningslivet

• Fysioterapeut Jon Grønbæk fortæller om fordelene ved fysisk træning når du er i et kræftforløb og sammen vil I afprøve enkle træningsøvelser.
• Motionsvejleder Mette Wonsyld vil vejlede i, hvor du kan fortsætte din træning, når du slutter dit forløb i Sundhedscenteret.