Lær at tackle kroniske smerter
Få en god hverdag selvom du har smerter.
)
Kurset er til dig der har længerevarende smerter, som forhindrer dig i at have en god hverdag. Du skal bo på Frederiksberg og være over 18 år for at deltage på kurset.
Om kurset
Kurset er et selvhjælpskursus, hvilket vil sige, at du får redskaber og værktøjer til hjælpe dig selv til en bedre hverdag. Du får desuden et rum til at dele erfaringer og ideer med andre, der også har langvarige smerter. Der er tavshedspligt på kurset, både blandt deltagere og undervisere.
Undervisere
Underviserne på holdet har gennemført en særlig instruktør uddannelse og mindst én af dem har selv erfaringer med smerter, og ved derfor hvordan det kan føles og hvilke begrænsninger det kan have i ens hverdag.
Hvor og hvornår
Kurset afholdes i Frederiksberg Sundhedscenter. Kurset strækker sig over seks uger, hvor man mødes én gang om ugen i cirka to en halv time.
Kontakt
Er du interesseret i kurset kan du kontakte Frederiksberg Sundhedscenter på 3821 5400.