Træningshaven i Frederiksberg Sundhedscenter

Frederiksberg Sundhedscenter har en flot og unik Træningshave. Træningshaven ligger i Frederiksberg Sundhedscenters baghave. Den er åben for alle, der har lyst til at bevæge sig eller træne i kreative grønne omgivelser.

I Træningshaven finder du over 12 forskellige træningsstationer, der styrker din kondition, balance og muskelstyrke. Der er skilte til hver træningsstation med inspiration til øvelser, som du nemt kan lave.

Du kan også træne på asfalten lige ved siden af, hvor der er forskellige øvelser særligt med fokus på at få pulsen op og at træne balancen.

Har du brug for mere inspiration til øvelser, kan du se videoklippene nedenfor, hvor du får vist, hvordan du kan træne på de forskellige stationer.

Træningshaven er et røgfrit område.

Rigtig god træningslyst.