Forebyggelse og Træning

Al træning er aflyst foreløbigt frem til 8. juni

Forebyggelse og Træning er et tilbud til dig, der har gennemført et forløb i Frederiksberg Sundhedscenter, eller for dig, der har brug for samme træning. 

Her kan du vedligeholde din kondition, balance og muskelstyrke på specialhold sammen med andre ligesindede.

Træningen foregår på små specialhold flere forskellige steder på Frederiksberg.

  • Frederiksberg Sundhedscenter
  • Dronningensvej 4
  • Frederiksberg Hospitals Døgnrehabilitering

Der er mange muligheder, lige fra motion til musik, træning i maskiner, hjertehold til mindfulness med blide yogaøvelser.

Tilbuddet er et samarbejde med FOF København og Frederiksberg Sundhedscenter.

https://www.fof.dk/kbh/partnerskaber/frederiksberg-kommune

 

Vil du være med?

Kontakt motionsvejlederen i Frederiksberg Sundhedscenter på tlf. 28 98 54 17.