AFLYST: Mindfulness

Dato og tid
Torsdag, juni 11, 2020 - 16:30 - Torsdag, juni 11, 2020 - 18:00

Holdet aflyst på grund af Corona indtil andet fremgår her på siden, vi beklager ulejligheden

På kurset introduceres du til de grundlæggende principper i Mindfulness. Vi træner nærvær og opmærksomhed gennem guidede meditationer (siddende, liggende og gående) og arbejder med blide yoga – og vejtrækningsøvelser. Du vil også blive introduceret for hvordan du kan arbejde videre med Mindfulness i dit hjem.

 

Tilmelding

Du bedes tilmelde dig til Mindfulness instruktør Sylvia Johannsen på telefon 2898 5471.