Inspiration til træning - Ude og inde

Tilbuddet er til dig, der ikke er i gang med motion, men som gerne vil introduceres til forskellige motionsformer for at blive mere aktiv i hverdagen.

Du bliver præsenteret for forskellige måder at træne muskelstyrke og kondition på. Forløbet indeholder både træning og snak om oplevelsen af træningen, samt hjælp til at finde et konkret motionstlbud, som passer til dig og dine behov.  Alle fire gange vil vi prøve noget forskelligt, og vi træner både indenfor og en enkelt gang ude i en af byens parker.

Det er en afspændingspædagog og en studentermedhjælper på motionsområdet der står for træningen.

Kom og vær med, tag tøj og sko på, du kan bevæge dig og svede i. Første træningsgang foregår i Sundhedscenteret og der er omklædningsfaciliteter.

Vil du være med?

Hvis du gerne vil være med på kurset, skal du kontakte motionsvejlederen på tlf. nr.: 2898 5417

Følg med i kalenderen her på siden for at finde næste hold