Lær at tackle angst og depression

Pladser: 
14
Pris: 
0,00 kr
Tilmelding: 
Ja
Addresse: 
Finsensvej 86
2000  Frederiksberg
Denmark

Tilbud til personer med symptomer på angst og/eller depression

 

Lær at tackle angst og depression er et gruppebaseret tilbud, der henvender sig til alle Frederiksberg borgere mellem 15-25 år, der oplever symptomer på angst og/eller depression, og som er parate til at lære nye måder at håndtere hverdagen. 

Formålet med kurset er at styrke deltagernes personlige ressourcer og evne til at håndtere udfordringer i dagligdagen og symptomer på angst og/eller depression. Derigennem er målet at opnå en forbedret helbredstilstand, sundhedsadfærd og livskvalitet. Kurset er baseret på ligemandsprincippet og varetages af to frivillige instruktører med personligt kendskab til angst og/eller depression. Instruktørerne har gennemført en systematisk uddannelse og er certificeret til at lede kurset af Komiteen for Sundhedsoplysning. 

 

Praktisk information

 

•Kurset består af syv mødegange á 2,5 time og en netværksmødegang. 

• Kurset starter enten mandag eller tirsdag i uge 8 eller 9. 

•Der kan være op til 14 deltagere på et hold. 

•Inden kursusstart skal alle deltagere til en individuel forsamtale med koordinatoren for sammen at afklare, om tilbuddet er relevant for dem. 

•Kurset er uden deltagerbetaling.

 

 

 

Mere information?

 

For yderligere information og tilmelding kan du kontakte koordinator

Hanne Mygind,

Email: hamy01@frederiksberg.dk,

Telefon: 2898 3812.